ABOUT PATENAUDE MARTIAL ARTS
Patenaude Martial Arts is a family owned and operated Martial Arts school with locations in Eastern Ontario and Quebec. Founded by Sijo Jacques Patenaude in 1975, it has grown to become the largest and most successful chain of Kung-Fu schools in Canada.
Quebec City Martial Arts is an integral part of the Patenaude family, serving the men, women and children of Quebec City. Our commitment to all students is to always provide personal, effective and fun training. To learn more about PMA, find other locations, or to contact us, click here to visit PatenaudeMartialArts.ca
5 Raisons de choisir le kickboxing
Voici le 5 Raisons de choisir le kickboxing chez Art martiaux Patenaude et kickboxing ville de Québec
1. Amélioration de la condition physique générale : Le kickboxing est un sport complet qui sollicite tout le corps. Il permet d’améliorer l’endurance, la force, la souplesse et la coordination.
2. Perte de poids : Le kickboxing est une activité très intense qui fait brûler un grand nombre de calories. Il est donc idéal pour perdre du poids et affiner la silhouette.
3. Renforcement musculaire : En pratiquant le kickboxing, vous sollicitez de nombreux groupes musculaires, ce qui vous permet de renforcer vos muscles, en particulier les muscles des jambes, des bras et du dos.
4. Amélioration de la coordination et de l’équilibre : Les mouvements rapides et complexes du kickboxing nécessitent une forte coordination et un bon équilibre. En pratiquant régulièrement
5 Amélioration de la souplesse: Le kickboxing implique de nombreux mouvements de flexion et d’extension qui aident à améliorer la souplesse et la mobilité des articulations.
Au plaisir de vous voir en classes
Arts Martiaux pour enfants
Plus que des arts martiaux pour enfants
Notre planète évoluée a un rythme infernal et vos enfants ont accès à de l’information que nous n’avions pas il y a quelques années (internet). Les habiliter à réagir et penser correctement devant certains défis et confits sont plus en plus importante mais comment les enseigner à votre enfant.
Avec des art martiaux pour enfants (karaté, Take won do, kung-fu) mais vous être perdu par le choix. Voici un de nos programmes autodéfense et attitude de vie qui nous différencie des autres d’arts martiaux pour enfants
comment communiquer et réagir à un conflit
1 se tenir droit (confiance)
2- respiré (permets de penser correctement)
3- communique avec confiance (il y a 5 étapes). .
Pendant le cours, une discussion et aussi des scénarios qui met en valeur ces habilités de vie qu’ils leurs aideront a prend les bonnes décisions.
Nous avons plusieurs programmes d’attitude de vie incorporer à nos cours avec c’est outils votre enfant aura une avance sur les autres tout en sachant ce défendre.
Venez nous voir ou inscrivez-vous pour la semaine gratuite.
http://quebec.patenaudemartialarts.com
Bruce lee, Le roi des arts martiaux
Bruce Lee, le roi des arts martiaux
La mort précoce de Bruce Lee, le roi des arts martiaux est survenue le 20 juillet 1973. Et dire que ce légendaire athlète des arts martiaux n’avait que 32 ans. Son décès totalement inattendu, avait été causé par un œdème au cerveaux. Cette nouvelle avait fait le tour du monde des arts martiaux très rapidement. Puis des fausses rumeurs voulant que Bruce Lee ait été assassiné pas avaient circuler pendant un certain temps. En effet une autopsie avait révélé que Bruce Lee était décédé à la suite d’une étrange réaction à un analgésique sur ordonnance . Il prenait ce médicament pour soulager ses violents maux de dos.
D’autre textes sur la vie trépidante de ce phénomène vont suivre plus tard.
http://quebec.patenaudemartialarts.com